W ramach projektu „Bezpieczny Student – Bezpieczny Poznaniak” z Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego otworzyliśmyzupełnie nową grupę – zajęcia Salsation dla seniorów!
To wyjątkowe treningi łączące ruch, muzykę i dobrą energię. Ćwiczymy w rytmie muzyki, wzmacniamy ciało i przede wszystkim… świetnie się bawimy!
Dlaczego warto?
Regularna aktywność ruchowa dla seniorów to ogromne korzyści:
poprawa kondycji i sprawności
wzmocnienie mięśni i stawów
lepsza równowaga i koordynacja ruchowa
poprawa pamięci i koncentracji
redukcja stresu i poprawa samopoczucia
nowe znajomości i wspólnie spędzony czas w świetnej atmosferze
Salsation to forma ruchu, która nie wymaga doświadczenia ani świetnej kondycji – liczy się radość z ruchu i energia płynąca z muzyki.
Najlepsza wiadomość?
Zajęcia realizowane w ramach naszego projektu są CAŁKOWICIE BEZPŁATNE dla mieszkańców Poznania z rejonu Jeżyce oraz Św. Łazarz.
Jeśli znasz seniora, który chciałby zadbać o zdrowie, ruszyć się i spędzić czas w fantastycznej atmosferze – koniecznie przekaż mu tę informację!
Zapisy przez formularz:
www.bezpiecznystudent.pl lub telefonicznie 
881575676
Do zobaczenia na treningu! 
Projekt finansowany ze środków Wydziału Sportu Urzędu Miasta Poznania w ramach PBO.
