30
Na co dzień dbasz o swoje dziecko, jego rozwój, aktywność i zdrowie. A kiedy ostatni raz zrobiłaś coś dla siebie?
Właśnie dlatego stworzyliśmy nową grupę treningową dla rodziców i osób dorosłych z rejonu Jeżyc i Św. Łazarza – miejsce, w którym możesz zadbać o swoją formę, zdrowie i dobre samopoczucie.
To nie są zwykłe zajęcia.
To czas tylko dla Ciebie.
Dlaczego warto dołączyć?
✔ poprawisz kondycję i wzmocnisz całe ciało
✔ zredukujesz stres i napięcia dnia codziennego
✔ poczujesz więcej energii na co dzień
✔ zadbasz o zdrowie – fizyczne i mentalne
✔ spędzisz czas w świetnej, wspierającej atmosferze
Nie musisz być w formie – wystarczy, że zrobisz pierwszy krok. My zajmiemy się resztą 💪
Szczegóły zajęć:
📍 Miejsce: główna sala Akademii Judo
📅 Dni: wtorki i czwartki
🕕 Godzina: 18:00